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  NUTRICION  31 de octubre de 2018
La obesidad y la mala alimentación de los argentinos
A partir de hoy, todos los miércoles la Nutricionista Johana Bogado desarrollará su bloque semanal sobre nutrición en Alerta Urbana.

La obesidad en Argentina se ubica séptima a nivel mundial

Dentro de la población adulta el 60% está con sobrepeso y un 15% obesidad. A su vez en el caso de los niños en edad escolar un 30% tiene sobrepeso y un 15% obesidad.

A nivel mundial 36 millones de personas mueren al año por tener problemas relacionados al sobrepeso. En nuestro país esa causa de muerte representa al 80%.

Una alimentación saludable lo puede realizar cualquier persona, sin importar su condición económica, sacándole provecho a las frutas de estación que se pueden encontrar en cualquier lugar de la ciudad. No estamos acostumbrados a comer frutas y verduras de estación o tener nuestra propia huerta.

En cuanto al consumo de pan, que muchas veces se lo coloca como algo malo, la nutricionista señaló que se puede consumir en forma moderada y una de las formas es tomar una pieza de pan y cortarla en rodajas para consumirlas durante el día.

Compartimos con uds el audio de la entrevista donde la Nutricionista Johana Bogado nos da más tips para una alimentación y vida saludable



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Es hora de realizar un profundo cambio de prioridades en tu vida si pretendes tener cabida alguna en la sociedad. Contarás los minutos durante la jornada de hoy para volver a tu hogar y disfrutar de la compañía de tu pareja. Buena jornada. No permitas que tu actitud arrogante y egocéntrica termine por enemistarte con tus pares laborales. Procura reducirla un poco.Sugerencia: Aprende de tus recientes experiencias negativas a la hora de manejar tu capital. Se más cuidadoso en la forma en la que administras tus recursos.

 
 

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