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24 de Abril de 2024
NUTRICION
31 de octubre de 2018
La obesidad y la mala alimentación de los argentinos
A partir de hoy, todos los miércoles la Nutricionista Johana Bogado desarrollará su bloque semanal sobre nutrición en Alerta Urbana.
La obesidad en Argentina se ubica séptima a nivel mundial
Dentro de la población adulta el 60% está con sobrepeso y un 15% obesidad. A su vez en el caso de los niños en edad escolar un 30% tiene sobrepeso y un 15% obesidad.
A nivel mundial 36 millones de personas mueren al año por tener problemas relacionados al sobrepeso. En nuestro país esa causa de muerte representa al 80%.
Una alimentación saludable lo puede realizar cualquier persona, sin importar su condición económica, sacándole provecho a las frutas de estación que se pueden encontrar en cualquier lugar de la ciudad. No estamos acostumbrados a comer frutas y verduras de estación o tener nuestra propia huerta.
En cuanto al consumo de pan, que muchas veces se lo coloca como algo malo, la nutricionista señaló que se puede consumir en forma moderada y una de las formas es tomar una pieza de pan y cortarla en rodajas para consumirlas durante el día.
Compartimos con uds el audio de la entrevista donde la Nutricionista Johana Bogado nos da más tips para una alimentación y vida saludable
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