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  NUTRICION  31 de octubre de 2018
La obesidad y la mala alimentación de los argentinos
A partir de hoy, todos los miércoles la Nutricionista Johana Bogado desarrollará su bloque semanal sobre nutrición en Alerta Urbana.

La obesidad en Argentina se ubica séptima a nivel mundial

Dentro de la población adulta el 60% está con sobrepeso y un 15% obesidad. A su vez en el caso de los niños en edad escolar un 30% tiene sobrepeso y un 15% obesidad.

A nivel mundial 36 millones de personas mueren al año por tener problemas relacionados al sobrepeso. En nuestro país esa causa de muerte representa al 80%.

Una alimentación saludable lo puede realizar cualquier persona, sin importar su condición económica, sacándole provecho a las frutas de estación que se pueden encontrar en cualquier lugar de la ciudad. No estamos acostumbrados a comer frutas y verduras de estación o tener nuestra propia huerta.

En cuanto al consumo de pan, que muchas veces se lo coloca como algo malo, la nutricionista señaló que se puede consumir en forma moderada y una de las formas es tomar una pieza de pan y cortarla en rodajas para consumirlas durante el día.

Compartimos con uds el audio de la entrevista donde la Nutricionista Johana Bogado nos da más tips para una alimentación y vida saludable



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Deberás dejar de lado este estilo de vida que no es apropiado para ti. Las ínfulas de grandeza no pagarán tus deudas. Existen temas en la pareja que son difíciles de tratar. Es necesario fortificar la confianza para poder discutirlos a fondo. Recuerda, tu intelecto es tu capital. Busca mejorar constantemente tu nivel de conocimientos para ampliar tus posibilidades.Sugerencia: El paso fundamental para poder madurar como pareja es el poder conocerse a uno mismo de antemano. Esto facilitará el entendimiento del otro.

 
 

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